La Polar Vantage M3 est conçue pour accompagner chaque profil, du sportif débutant au confirmé. Complète, précise et endurante, elle permet de suivre ses activités, de progresser et de garder le rythme jour après jour.
Caractéristiques techniques
| Caractéristique | Détails |
|---|---|
| Écran | AMOLED couleur tactile, 1,3’’ (résolution 416×416 px) |
| Verre | Gorilla Glass |
| Boîtier | Plastic+ lunette Stainless steel |
| Bracelet | Silicone interchangeable (22 mm, système rapide) |
| Capteurs | GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou – cardio optique Precision Prime, accéléromètre, gyroscope |
| Fonctions sport | Plus de 150 profils sportifs |
| Fonctions santé | Suivi du sommeil, VFC (variabilité de fréquence cardiaque), mesure SpO2, estimation VO2max, test de récupération |
| Connectivité | Bluetooth 5.1, compatibilité Strava / Komoot |
| Étanchéité | 5 ATM (50 m, nage et douche possibles) |
| Autonomie | Mode Entraînement haute performance : 30 h Mode Entraînement Éco : 70 h Mode Montre connectée : 7 j |
| Mémoire interne | 32 GO |
| Poids | 53 gr |
| Autres fonctions | Notifications smartphone, contrôle musique, météo, exercices guidés de respiration |
| Application | Polar Flow |
Design : sobre, efficace et léger
La Polar Vantage M3 arbore un design sobre mais élégant. Son boîtier rond de 44,7 mm, léger (53 g avec bracelet), se distingue par une lunette en matériaux Stainless steel qui apporte une touche de robustesse, tout en restant confortable au poignet grâce à son épaisseur contenue de 12,2 mm.
Cinq boutons physiques complètent l’écran tactile, idéals en plein effort ou lorsque l’on porte des gants :
- LIGHT (haut gauche) sert à allumer l’écran et verrouiller les boutons.
- BACK (bas gauche) permet de revenir à l’écran principal ou de mettre en pause une séance.
- OK (haut droite) lance une activité, marque un tour et donne accès au défilement des menus.
- Les boutons UP et DOWN facilitent la navigation dans les menus ou le changement de vue pendant l’entraînement.
L’écran AMOLED tactile de 1,28 pouce, protégé par un verre Gorilla Glass, offre des couleurs vives et une excellente lisibilité, même en plein soleil.
Suivi de santé et de l’activité
Elle suit en continu la fréquence cardiaque, le nombre de pas, les calories dépensées et le pourcentage d’activité quotidienne.
La nuit, elle analyse la température de la peau et le sommeil avec SleepPlus Stages™, en fournissant également le Boost du sommeil. Elle mesure aussi la récupération des systèmes corporel et nerveux grâce au Nightly Recharge.
Côté récupération, on retrouve le test orthostatique, basé sur la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), le test de récupération musculaire des jambes, ainsi que des tests de performance en course et en cyclisme, incluant la mesure ponctuelle du taux d’oxygène (SpO₂).
Ces outils aident à mieux gérer la charge d’effort et à progresser sans risquer le surentraînement.
Application Polar Flow
L’application Polar Flow est très agréable à utiliser et fournit, après chaque séance, des analyses claires et complètes, notamment pour le running avec des données sur l’allure, la charge cardiaque et la progression.
Autonomie et recharge
En matière d’autonomie, la Polar Vantage M3 se montre endurante. Elle tient jusqu’à 7 jours en usage quotidien et environ 30 heures avec le GPS en mode haute précision, extensibles à 70 heures grâce au mode éco.
De quoi accompagner aussi bien les entraînements réguliers que les longues sorties en plein air. La recharge s’effectue via un connecteur magnétique propriétaire USB‑C dédié, pratique et rapide, permettant de passer de 0 à 100 % en un peu plus d’une heure.
